Prueba esta sencilla receta para limpiar tu esterilla de yoga

El yoga es una forma saludable de estirar tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad y practicar el mindfulness. Muchas personas sudan cuando practican yoga, especialmente si practican hot yoga. Después de una sesión en tu esterilla de yoga, esta podría mancharse con el sudor y aceite de tus manos y tus pies. Las bacterias proliferan en los entornos húmedos y oscuros de una esterilla de yoga enrollada.

Limpieza de una esterilla de yoga de forma natural

Parte de un estilo de vida saludable incluye el uso de ingredientes y productos naturales. Estos productos no contienen productos químicos agresivos que puedan dañar nuestra salud. Esta receta en aerosol incorpora ingredientes básicos que muchas personas ya están usando en sus hogares. El aceite del árbol de té es conocido por sus propiedades antisépticas, y el hamamelis es un astringente natural que también reduce el crecimiento bacteriano.

Receta en aerosol para limpiar las esterillas de yoga

Ingredientes:

• ¾ de vaso de agua
• ¼ de vaso de hamamelis
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 3 gotas aceite de árbol de té
• botella de aerosol de vidrio ámbar

Instrucciones:

1. Añade todos los ingredientes a la botella de aerosol.
2. Tapa la botella.
3. Agita suavemente para mezclar los ingredientes.
4. Rocía la esterilla de yoga con el limpiador.
5. Limpia la esterilla de yoga con un paño de microfibra limpio.

Este aerosol dura aproximadamente dos semanas en el refrigerador o de tres a cinco días a temperatura ambiente. Úsalo después de cada sesión de yoga.