El vinagre de manzana aumenta la inmunidad

Frecuentemente los días agitados requieren de un mayor esfuerzo que horas para completarlos. Las dietas de hoy en día pueden estar llenas de comidas rápidas con alto contenido de grasas, azúcares e ingredientes artificiales. Las noches que se pasan dando vueltas y vueltas impiden tener la cantidad suficiente de horas de sueño reparador. Todos estos son factores que afectan al sistema inmune y conducen a futuros problemas de salud.

Proporciona apoyo al sistema inmunológico con un poco de té de hierbas, vinagre de manzana, limón y miel. Usar una receta de apoyo puede significar que estar mejor de salud se puede conseguir con tan solo un sorbo de distancia. Todos los ingredientes son conocidos por tener propiedades antimicrobianas y, además, ofrecen dosis adicionales de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales. También se cree que los compuestos químicos antioxidantes que se esconden en los ingredientes de la receta superan las enzimas y otros compuestos que inhiben la reparación, la reproducción y el crecimiento celular.

La receta ayuda a normalizar el nivel de azúcar en la sangre y ofrece un impulso energético. Reduce el colesterol LDL, que proviene de hábitos alimenticios poco saludables. Cuando el cuerpo funciona a niveles óptimos, el sistema inmune soporta menos estrés.

El vinagre de manzana estimula el sistema inmune

Ingredientes:

• 2 tazas de agua caliente
• 2 o 3 bolsitas de té de hierbas de manzanilla
• 30 ml de vinagre de manzana
• 30 ml de zumo de limón recién exprimido
• 1 cucharada de miel pura

Instrucciones:

1. Mete el té en agua caliente durante 5-10 minutos.
2. Vierte el té en una jarra grande.
3. Agrega el vinagre de manzana, el zumo de limón y la miel.
4. Remueve hasta que todo quede bien mezclado.

Esta bebida se puede consumir de una sola vez, tomarse durante todo el día o guardarse en el refrigerador hasta una semana.