Beneficios del bakuchiol para el cuidado de la piel: por qué es una alternativa popular al retinol

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Dra. Candace Mathers, médica naturópata Publicado el 28 de abril de 2023

Cuando se trata del cuidado de la piel, parece que el retinol se encuentra a la vanguardia. Este producto, utilizado durante décadas para corregir y tratar los problemas cutáneos propios del envejecimiento de la piel, como las arrugas, las líneas de expresión y las manchas oscuras, se ha considerado el producto de referencia para mantener la salud de la piel. Sin embargo, para algunas personas, sobre todo las que tienen la piel sensible, el retinol se ha relacionado menos con una piel sana y brillante y más con enrojecimiento, descamación e irritación de la piel. ¿Existe alguna alternativa para las personas interesadas en el cuidado de la piel, pero que no desean utilizar retinol en su rutina de cuidado de la piel?

Sí la hay, y se llama bakuchiol.

El bakuchiol ha adquirido popularidad como una alternativa al retinol que podría ofrecer todos los beneficios del retinol sin ninguno de sus efectos secundarios, particularmente para las personas con piel sensible.

¿Qué es el bakuchiol?

El sérum de bakuchiol es un producto para el cuidado de la piel cuyo ingrediente principal es el bakuchiol. El bakuchiol es un compuesto químico natural derivado de las semillas y el fruto de la Psoralea corylifolia, una planta muy utilizada en prácticas medicinales ancestrales como el ayurveda y la medicina tradicional china. Las investigaciones indican que el bakuchiol podría tener muchos usos, que abarcan desde su uso como antifúngico hasta el control de los síntomas que pueden surgir tras la menopausia.

Aunque es posible que el bakuchiol tenga varios usos, el sérum de bakuchiol se usa principalmente para promover la salud de la piel al actuar como un antioxidante eficaz y posiblemente estimular la producción de colágeno. El interés por el sérum de bakuchiol puede atribuirse principalmente a la empresa Avene, una marca de cuidado de la piel que atrajo la atención de los consumidores hacia el sérum. De hecho, en los últimos 5 años, las búsquedas de Avene han aumentado nada menos que un 207 %.

Aunque Avene podría estar a la vanguardia de la oleada de interés por el sérum de bakuchiol, otras marcas de alta calidad centradas en la belleza y el cuidado de la piel están empezando a ofrecer el producto. El interés generalizado por el sérum de bakuchiol para mantener la piel sana podría deberse a estudios que indican que el sérum de bakuchiol también podría ser beneficioso para la salud de la piel al reducir las arrugas y las líneas de expresión, disminuir la decoloración de la piel e incluso tener una posible actividad anticancerígena.

Además, los estudios indican que el sérum de bakuchiol podría ofrecer muchos de los mismos beneficios que la crema de retinol sin efectos adversos.

Beneficios del bakuchiol para la piel

El sérum de bakuchiol podría aportar algunos beneficios sorprendentes para la salud de la piel, sobre todo para quienes tienen la piel sensible y no pueden utilizar retinol. Los estudios indican que el sérum de bakuchiol podría actuar como un antioxidante eficaz. Al eliminar los radicales libres, el sérum de bakuchiol podría ayudar a reducir los daños causados por dichos radicales, que están relacionados con la disminución de la longevidad. Un aumento de los daños causados por los radicales libres en la piel se relaciona con una disminución de la elasticidad, un aumento de las arrugas y las manchas oscuras, y un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Las investigaciones señalan que el sérum de bakuchiol podría ayudar a brindar protección contra los radicales libres y los daños causados por los rayos ultravioleta A o UVA. Los rayos UVA proceden del sol y penetran profundamente en la piel. La exposición a la radiación UVA se relaciona con daños cutáneos permanentes, como arrugas, manchas solares y mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

En un estudio, los participantes se aplicaron un sérum tópico de bakuchiol solo u otro tipo de tratamiento, un extracto de vainilla de Tahití, dos veces al día durante 56 días para determinar los efectos del tratamiento sobre la exposición de la piel a los rayos UVA. Al final del estudio, 26 participantes observaron una reducción de la flacidez del rostro de hasta un 23 %. El índice promedio de reducción fue del 11 %. Además, la luminosidad de la piel mejoró un 29 % como promedio en 33 participantes. Cabe destacar que en el estudio se descubrió que el sérum de bakuchiol podía reducir la respuesta inflamatoria de la piel cuando se exponía a la radiación UVA, protegiéndola así de los efectos nocivos del sol.

Bakuchiol y sus beneficios en la producción de colágeno

Los estudios indican que el sérum de bakuchiol podría ayudar a aumentar la producción de colágeno. El colágeno es una proteína producida por el organismo. Es un componente vital de estructuras corporales como ligamentos y tendones.

La producción de colágeno también es necesaria para mantener la piel fuerte, flexible y suave. Lamentablemente, la producción de colágeno disminuye con el envejecimiento. Los estudios indican que la producción de colágeno disminuye entre los 20 y los 30 años, con una notable pérdida de elasticidad de la piel entre los 40 y los 50 años.

El sérum de bakuchiol podría ayudar a reducir la pérdida de colágeno y las arrugas y líneas de expresión que la acompañan. En varios estudios se ha observado que el sérum de bakuchiol mejora el aspecto de la piel envejecida de forma natural al reducir las líneas de expresión y las arrugas.

Por ejemplo, según cinco estudios con más de 100 participantes, el uso de sérum de bakuchiol durante 12 semanas redujo el enrojecimiento de la piel, las arrugas y las líneas de expresión. También se observó un aumento de la firmeza y el aspecto general de la piel. Asimismo, los estudios indican que el bakuchiol estimula las células llamadas fibroblastos para que produzcan más colágeno, lo que se traduce en una piel más firme y tersa.

Beneficios antioxidantes del bakuchiol

Los estudios indican que el sérum de bakuchiol podría actuar como un antioxidante eficaz. Al eliminar los radicales libres, el sérum de bakuchiol podría ayudar a reducir los daños causados por los radicales libres. Muchos factores, como el consumo excesivo de alcohol, una dieta deficiente en nutrientes y la exposición de la piel a la radiación ultravioleta del sol, producen con frecuencia daños cutáneos causados por los radicales libres. El aumento de los daños causados por los radicales libres se relaciona con la disminución de la elasticidad, el aumento de las arrugas y las manchas oscuras, y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas de la piel.

Dado que es posible que el sérum de bakuchiol actúe como antioxidante, al igual que la vitamina C o vitamina E, su uso tópico podría ayudar a reducir los signos de daños cutáneos. Un estudio realizó un seguimiento de 60 mujeres que presentaban lesiones causadas por el sol de leves a moderadas, así como piel sensible. Un tercio de las participantes tenía eccema, otro tercio rosácea y el último tercio intolerancia a los cosméticos. Las participantes se aplicaron sérum de bakuchiol y una crema hidratante dos veces al día durante 4 semanas. Tras el período de 4 semanas, en el estudio se observó que todas las participantes experimentaron una mejora tanto en el aspecto como en el tacto de la suavidad de su piel.

En el estudio también se observó una disminución de las manchas, un aumento de la luminosidad y una mejora del aspecto general de la piel. El sérum de bakuchiol también tuvo un efecto antienvejecimiento en la piel. Además, ninguna de las participantes manifestó efectos secundarios como ardor, enrojecimiento o escozor.

Propiedades del bakuchiol para proteger la piel

Las investigaciones indican que el bakuchiol podría tener propiedades protectoras, sobre todo en lo que respecta a la piel. En un estudio in vitro, o de probeta, se descubrió que el bakuchiol suprime las vías biológicas que aumentan la formación de células cancerosas.

En otro estudio se descubrió que la administración de bakuchiol a células de melanoma ayudaba a inhibir su crecimiento. El melanoma es un tipo de cáncer maligno que afecta las células que producen melanina y que le dan color a la piel. Este estudio demostró que el bakuchiol también ayudaba a aumentar la muerte celular programada, o apoptosis, de las células cancerosas al actuar como agente antiinflamatorio.

En otro estudio con animales se descubrió que el bakuchiol podía reducir el crecimiento de tumores en ratones. Los estudios también indican que el uso de bakuchiol podría ser beneficioso para quienes padecen psoriasis debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Comparación del bakuchiol y el retinol

El sérum de bakuchiol se ha comparado con el retinol en eficacia con respecto a la salud de la piel. El retinol es una forma de vitamina A que tiene efectos beneficiosos para la salud de la piel, como mejorar su textura, reducir las líneas de expresión y las arrugas y aumentar la producción de colágeno. Una desventaja del uso de retinol es que algunas personas, sobre todo las que tienen la piel sensible, podrían experimentar efectos adversos como irritación cutánea, ardor, enrojecimiento, resequedad y descamación.

Las investigaciones indican que el sérum de bakuchiol podría ofrecer los mismos beneficios que el retinol sin efectos secundarios.

Por ejemplo, en un estudio se compararon los efectos del bakuchiol o el retinol sobre la piel envejecida y la piel que había sufrido daños. Este estudio utilizó una combinación de pruebas in vitro, in vivo y ex vivo. Las pruebas in vitro se realizan en tubos de ensayo, mientras que las pruebas in vivo se realizan en participantes vivos. Las pruebas ex vivo se realizan cuando se toman muestras de tejido de participantes vivos.

Según el estudio, el sérum de bakuchiol actúa como un antioxidante eficaz, mientras que el retinol no. Además, se descubrió que el sérum de bakuchiol favorecía la síntesis de proteínas de colágeno tanto como el retinol. También se observó un aumento considerable del crecimiento de células cutáneas nuevas durante 4 semanas en las zonas heridas y tratadas con sérum de bakuchiol.

En otro estudio aleatorizado, doble ciego, se compararon los efectos del retinol frente a los del bakuchiol para combatir el envejecimiento facial. El estudio hizo un seguimiento de 44 participantes durante un período de 12 semanas a quienes se les asignó el uso de una crema de bakuchiol al 0,5 % o una crema regional al 0,5 % por vía tópica dos veces al día. Se descubrió que tanto el sérum de bakuchiol como el retinol tenían efectos similares. Ambos compuestos redujeron notablemente las arrugas, las líneas de expresión y las manchas oscuras, pero quienes utilizaron bakuchiol no manifestaron efectos adversos. En cambio, quienes utilizaron retinol manifestaron una mayor resequedad, descamación de la piel facial y escozor.

El sérum de bakuchiol es una alternativa popular a las fórmulas para el cuidado de la piel a base de retinol. Este sérum potente podría actuar como antioxidante y potenciador del colágeno, e incluso podría tener propiedades anticancerígenas. Para lucir una piel sana, brillante y flexible durante mucho tiempo, el sérum de bakuchiol es un complemento ideal para cualquier rutina de cuidado de la piel.

Referencias: